Tiempo de lectura: 4 minutosValidación emocional, ¿Qué es este concepto? ¿A qué hace referencia? ¿Cómo podemos ponerlo en práctica? ¿Cuáles son las consecuencias de su opuesto, la invalidación? ¿Qué podemos decir para poner en práctica este concepto? Hablemos...
Tiempo de lectura: 4 minutosPoner límites, ¿Alguna vez has sentido que necesitabas hacerlo? ¿Conoces alguna forma o guía para poder hacerlo de una forma sana, sin que haga daño a los demás o a ti misme? Guía para poner límites Es posible que a lo largo de tu...
Tiempo de lectura: 4 minutosPoner límites a tu pareja, ¿Cómo empezamos a hacer esto? ¿De qué forma podemos establecer estos límites sin que pueda parecer agresivo o hiriente? ¿Puede resultar beneficioso de alguna forma? Poner límites a tu pareja: ¿Cómo empezar?...
Tiempo de lectura: 3 minutosPoner límites es algo muy necesario para nuestra salud mental, pero no siempre sabemos qué significa ni cómo hacerlo. ¿De qué estamos hablando realmente? ¿Cómo podemos lograrlo? Poner límites en la pareja: ¿Qué significa? Poner...
