Cómo trabajar el Suelo Pélvico – Pelvic Balls

CÓMO TRABAJAR EL SUELO PÉLVICO, CON LAS PELVIC BALLS

La escena más importante en las películas porno es cuando el hombre llega al orgasmo, porque ahí se acaba. Pero, ¿qué hay del orgasmo femenino? Ese que nos recorre el cuerpo entero como un cosquilleo de placer, sensualidad y pasión. ¿Qué hay de la ejercitación de nuestro suelo pélvico para disfrutar del sexo, sola o acompañada? Las Pelvic Balls ayudan a cuidar nuestra musculatura más íntima.

Suele utilizarse el nombre de bolas chinas. No son un juguete sexual. Es algo mucho más serio. Estamos hablando de salud. Ayudan a ejercitar la musculatura interna de la mujer. Deben llevarse como máximo 30 minutos al día y pueden suponer un cambio radical en tu día a día más cotidiano.

CÓMO TRABAJAR EL SUELO PÉLVICO, CON LAS PELVIC BALLS

Ingenieros y sexólogos se han aliado para romper mitos y construir esta única bola de diseño ergonómico. Una sola esfera a la cual se le puede ir cambiando el peso, eliminando la incomodidad de llevar más de una y añadiendo una cómoda tira de silicona. Se ha tenido en cuenta la fisiología de la mujer y utilizado un material que protegiera la flora vaginal.

  • ¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico son los músculos y ligamentos que dan soporte a los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina y recto). Los problemas que puede ocasionar su debilitación son muy importantes y pocas veces les damos el valor que requieren. Entre otras cosas puede ocasionarnos incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales o dolor lumbar. Las Pelvic Balls lo mantienen fuerte y sano.

  • ¿Serán difíciles de introducir?

En absoluto.

Su forma cónica permite que sea sencillo colocarlas de manera cómoda y eficaz. Muchas usuarias comentan que es incluso agradable notar las bolas chocando suavemente contra las paredes íntimas. Están hechas de ABS y no silicona, lo que permite que el golpe aporte esta sensación interesante y dulce.

  • ¿Podré aguantar el peso?

Por supuesto.

Las Pelvic Balls disponen de cinco niveles de peso, desde 15gr a 50gr. La esfera vacía cuenta como un primer peso. Para ir añadiendo más, se trata de rellenar la esfera con cualquiera de las diferentes bolas interiores, las cuales tienen el mismo tamaño, pero diferente peso, lo que permite que el impacto sea el mismo.

Se trata de ir poco a poco aumentando de peso. Igual que si fueras a una máquina de gimnasio, no puedes empezar el primer día con el máximo, ni todas las personas necesitan lo mismo. Se trata de escuchar las necesidades de una misma y probar, jugar, experimentar todo lo que puedas sentir y descubrir.

  • ¿Me dolerá?

Para nada.

Debes introducir la bola con cariño. Es un momento para mimarse y quererse. No debe doler ni molestar. En cualquier caso, puedes parar, preguntar a un experto, utilizar lubricante, intentarlo más tarde… Hay una infinidad de posibilidades y seguro que alguna de ellas encaja contigo. ¡Atrévete!

No hay que tener miedo de aventurarse a probar algo nuevo. Es normal sentirse nerviosa o tener dudas, pero es importante estar activa y conocer todas las novedades que nos ofrece el mundo de la sexología y la sexualidad. Además, es hora de tenernos en cuenta a nosotras mismas.

Cómo trabajar el Suelo Pélvico - Pelvic Balls

  • ¿De verdad lo necesito?

Mantenerse en forma es necesario para todo el mundo. ¿Por qué descuidar el suelo pélvico? Evidentemente, hay mujeres que deben tener especial cuidado y se recomienda insistentemente que lo prueben y ganen calidad de vida. A pesar de ello, el resto también pueden mejorar su bienestar.

Si has dado a luz, tu suelo pélvico se ha visto resentido. Es totalmente normal, pero no por ello debes renunciar ni a tu salud ni a tu sexualidad en su total plenitud. Eres madre, pero también mujer y amante de la vida.

Otra candidata ideal sería aquella que sufre pérdidas de orina. Nos hacen creer que son consecuencia de la edad y que son normales, que todas las sufriremos tarde o temprano, pero tienen solución. No hay que sucumbir a la publicidad consumista que busca cronificar en vez de solucionar los problemas.

En ocasiones los prolapsos no pueden evitarse y requieren una intervención más complicada y supervisada por un especialista. Por otro lado, esto no quiere decir que no debamos centrarnos en su prevención. Gracias a fortalecer la musculatura, pueden evitarse muchas complicaciones. Es sencillo, económico y agradable.

Por último, me gustaría añadir que no todo es la mejora de patologías o situaciones incómodas. Poder disfrutar de orgasmos más intensos y duraderos es igual de importante que todo lo comentado anteriormente. Las Pelvic Balls ayudan a tener un control absoluto de la contracción y la dilatación de la vagina, lo que implica un mayor placer para una misma.

Cuando te sientes bien, segura, cómoda, feliz y sana, queda reflejado en todos los ámbitos de la vida. Una buena sexualidad es imprescindible para crecer, madurar y seguir avanzando, y no me refiero simplemente a tener sexo con otra persona, va más allá. Se trata de cuidarse a una misma, para después poder relacionarse con todo lo demás.

CÓMO TRABAJAR EL SUELO PÉLVICO, CON LAS PELVIC BALLS

Bet

Soy psicóloga sanitaria. me considero una enamorada de la sexología y la literatura, así que podría decirse que escribir artículos para este blog es todo un placer. espero poder resolver muchas dudas con ellos y animar a la gente a disfrutar de una sexualidad plena y sana.

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