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Síntomas de una depresión, ¿Conoces cuáles son los principales síntomas? ¿Sabes realmente identificar qué es lo más característico de este trastorno del estado de ánimo?

 

NOTAS CLAVE:

  • Los principales síntomas de una depresión son la anhedonia y la ideación suicida.

 

Síntomas de una depresión

Hemos escuchado hablar de la depresión muchísimas veces. Hemos encontrado un montón de contenido audiovisual en las redes sociales que hablan de la depresión y de que cada vez es más común que este trastorno del estado del ánimo suceda en algún punto de nuestras vidas. Sin embargo, no siempre se aborda la definición de este problema de una forma correcta, o se enmascara bajo determinadas emociones o circunstancias que no permiten que podamos abordar ampliamente lo que puede conllevar la depresión.

Debemos tener en cuenta algo muy importante: la depresión no es simplemente estar tristes.

Hoy hablaremos de los síntomas de la depresión, de la forma en la que este trastorno puede impactar en nuestra vida y provocar severos daños en muchas áreas diferentes.

 

Síntomas de una depresión | Blog de Montse Iserte

 

Definiendo correctamente la depresión y sus síntomas

La depresión es mucho más que una tristeza intensa y pasajera, como nos han hecho intentar creer en muchas obras audiovisuales. Cuando hablamos de depresión, estamos haciendo referencia a un trastorno del estado de ánimo, y también puede recibir el nombre de depresión clínica o trastorno depresivo mayor.

Los síntomas de una depresión afectan no solo al estado de ánimo de la persona, sino también a las conductas, los pensamientos, las emociones y a la forma de comportarse. Sus consecuencias son notablemente emocionales, pero también pueden existir algunas físicas.

La depresión  suele ser un trastorno que aparezca en diferentes puntos de nuestra vida. Es decir, aunque sí que existan personas que pasen por un episodio depresivo y, tras recuperarse, no vuelvan a encontrarse ahí, lo cierto es que la mayoría de personas vuelven a pasar por otro episodio en algún punto de su vida. Por ello, cuando se trabaja la depresión, no es importante únicamente trabajar los síntomas presentes, sino trabajar en la prevención de posibles recaídas y la reaparición del trastorno.

 


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Síntomas de la depresión

A continuación, veremos cuáles son los síntomas de una depresión. Es muy importante que prestemos atención a estos síntomas y seamos conscientes de las personas que tengamos a nuestro alrededor, así como de los comentarios jocosos que muchas veces hacemos cuando decimos que «estamos con depresión» por encontrarnos en un momento puntual de tristeza. Ten en cuenta la seriedad que conlleva este trastorno, y aprendamos a ser consecuentes con nuestras acciones.

Así, podemos concretar que los síntomas de una depresión son:

  • Pérdida del interés y de la motivación (anhedonia) por aquellas personas, intereses, hobbies, actividades, etc, que antes realizábamos y nos ofrecían determinado placer. En este apartado podemos incluir los videojuegos, pasar tiempo con otras personas, el ocio, las relaciones sexuales o incluso hablar por whatsapp.
  • Pérdida del apetito o necesidad mucho mayor de comer.
  • Problemas físicos que no tienen una explicación, como puede ser el dolor de cabeza o el de espalda.
  • Ansiedad.
  • Capacidades más lentas para razonar, hablar e incluso para moverse.
  • Ideación suicida.
  • Baja gestión de las emociones. Es común tener momentos de emociones intensas, como son las de enfado o frustración.
  • Insomnio o hipersomnia.
  • Falta de energía incluso para las tareas que menos energía requieren, como por ejemplo poner la lavadora.

 

Recuerda que todos estos síntomas pueden interferir de una forma muy grave en nuestro día a día. La depresión puede ser un trastorno clínico altamente incapacitante, y tener efectos muy graves en distintos áreas, como podría ser, por ejemplo, la pérdida del trabajo.

 

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Ahora ya conoces los principales síntomas de una depresión. Recuerda que pedir ayuda profesional puede ser el inicio de tu recuperación. Si necesitas nuestra ayuda, contacta con nosotres a través del número 615095769, ya sea por WhatsApp o llamando, o agendar cita con Montse Iserte a través del siguiente enlace:

Montse Iserte – Doctoralia.es

Autora de la nota: Yolanda Carmona