Terapia de pareja online, ¿Cómo funciona esta forma de realizar la terapia? ¿De qué forma puedes tener acceso a ella? ¿Puede llegar a ser beneficiosa para el vínculo afectivo de pareja?
Terapia de pareja online: Cómo funciona
Los problemas que pueden llevar a una pareja a necesitar la ayuda de una profesional de la terapia son muy variados. Aunque ya hemos dedicado algunas entradas de nuestro blog a hablar de ello, nunca está de más mencionar la gran variabilidad de situaciones que puede llevar a una pareja a la posición de la terapia de pareja online:
- Problemas relacionados con la sexualidad, como la eyaculación precoz o la dispareunia.
- Incapacidad para resolver conflictos, del presente o del pasado.
- Dinámicas problemáticas dentro del vínculo de pareja.
- Problemas de comunicación.
- Encontrarse al borde de la ruptura, y necesitar ayuda profesional para dar la última oportunidad al vínculo.
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Como verás, no existe una línea realmente definida para las problemáticas que llevan a las parejas a buscar la ayuda de una terapeuta. Lo que queremos dar a entender, con este mensaje, es que cualquier situación es válida para buscar la terapia de pareja online: si has llegado a esa conclusión, no infravaloréis vuestros problemas, y pedid la ayuda que creéis necesaria.
No obstante, pueden surgir muchas dudas alrededor de qué tipo de terapia es la más adecuada para vosotres. Cuando la idea de hacerlo de forma online llega, pueden surgir preguntas alrededor de su eficacia y de cómo funciona. Hablemos sobre la terapia de pareja online.
Cómo se realiza la terapia de pareja online
Como decíamos, es muy habitual que surjan muchas dudas alrededor de cómo se realiza la terapia de pareja online, debido a que estamos acostumbrades a que la terapia sea tradicionalmente presencial.
La primera de las preguntas que nos puede aparecer, es si es tan efectiva la online como la presencial. Es posible que esta pequeña inseguridad te la cree el hecho de no poder hablar cara a cara, físicamente, con el terapeuta, la sensación de que se va a perder información del lenguaje no verbal que mantenemos… ¡Y es comprensible que lo pienses de esta forma! No obstante, existen multitud de investigaciones que se han puesto a curiosear alrededor de esta pregunta. Lo cierto es que la terapia de pareja online ofrece la misma capacidad de ayuda terapéutica que la forma presencial. Es decir, estadísticamente, no existe ninguna diferencia significativa entre ambas formas de terapia.
Ahora bien, ¿Cómo se realiza? ¿Qué tipo de terapia se realiza cuando se hace de forma telemática?
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La terapia de pareja online
Para resolver los problemas que afectan a la pareja, lo más recomendable es que las sesiones sean con ambos miembros de la pareja. Si uno de los miembros no quiere participar, ¿Se podría realizar? Sí, pero entonces la terapia tendría más el formato de una terapia individual que la de una de pareja, y quizás el progreso no sea el adecuado, teniendo en cuenta que afecta a los dos.
La terapia de pareja online se realiza a través de alguna de las plataformas para videollamadas que existen, y podrás ponerte de acuerdo con la terapeuta para elegir la que mejor te convenga o la que mejor se adecúe a la situación de la profesional. La duración de estas sesiones es de 60 minutos.
El trabajo que se realizará dentro de cada sesión, será totalmente personalizado a la situación de la pareja como tal, y de los problemas que os traigan a la terapia de pareja online. El diálogo se establecerá como la fuente principal de la que obtener información para conocer cuáles son las dinámicas que tenéis como pareja, cómo es vuestro mundo, cómo funcionan las situaciones complicadas dentro de vuestro vínculo, cómo gestionáis los problemas y la ansiedad…
Con la terapia de pareja online, los objetivos se centrarán en encontrar las soluciones a aquellos problemas que os están dificultando el crecimiento del vínculo de pareja. Si necesitas la ayuda terapéutica profesional para encontrar estas soluciones, contacta con nosotres a través del número 615095769. Bien puedes escribirnos por WhatsApp, bien llamarnos directamente. Si quieres agilizar el proceso y agendar cita directamente con Montse Iserte, puedes usar el siguiente enlace:
Autora de la nota: Yolanda Carmona