¿Cómo mantener el amor en pareja? ¿Es posible mantener una relación larga, cuidando los aspectos que se han tenido en la pareja desde el principio?
Cómo mantener el amor en pareja
¿Se puede mantener el amor en pareja? La respuesta es sí. ¡Así de claro! Sin embargo, no es una tarea tan fácil de hacer como de responder.
Para mantener el amor en pareja de una forma saludable, debemos partir de una base en la que contemos con una relación de pareja que sea sana. Hay muchos aspectos que podemos cuidar desde el principio. ¿Quieres conocer cuáles son los ingredientes de una pareja sana? ¿Cómo mantener el amor en pareja posteriormente, para que pueda ser una relación a largo plazo fructífera? ¡Vamos a verlo!
Una relación de amor en pareja sana
Empecemos por el principio. ¿Qué tipo de características determinan una relación sana?
Para poder darnos cuenta de si estamos ante una relación de pareja sana o no, podemos pensar en las circunstancias de éstas y cómo se ha desarrollado. Entre otros puntos, podemos ver si existen o no las siguientes características:
- Comunicación asertiva. La comunicación asertiva se refiere a la capacidad de expresar emociones, pensamientos, ideas, etc, de forma sincera y abierta, teniendo en cuenta tanto nuestra necesidad de expresar, como las consecuencias emocionales que puede tener en la persona que escucha.
- Responsabilidad afectiva.
- Independencia emocional.
- Tiempo de calidad juntes.
 BONUS: Ingredientes de una relación sana |
Cómo mantener el amor de pareja
Ahora que ya sabemos qué tipo de características determinan una relación de pareja sana, de forma general, pues siempre habrá que estudiar cada pareja en concreto, vamos a conocer qué tipo de cuidados debemos atender para que sea a largo plazo.
A continuación, vamos a ver algunos puntos que nos ayudarán a conocer qué podemos hacer para mantener el vínculo a largo plazo.
Conocer a nuestra pareja para mantener el amor
Es muy importante decir, en primer lugar, que cada persona es un mundo diferente. De este modo, es importante que nos quedemos con el mensaje de que cada persona da mucha importancia a diferentes aspectos en la relación. Por ejemplo, pueden existir personas para las que una relación no exista si no se da:
- Sinceridad plena.
- Mucha atención emocional (cariños, expresiones físicas de amor, etc.).
- Poca atención emocional.
Así, como primer punto para mantener el amor de pareja, podemos destacar que debemos conocer a la persona y conocer a qué aspectos del vínculo romántico le da más importancia.
Conservar el respeto y la confianza para mantener la relación de pareja
Algo que es indispensable y que, en muchas ocasiones, con el paso del tiempo se nos olvida, es que debemos conservar el respeto y la confianza en nuestra(s) pareja(s). De hecho, si estas circunstancias dejan de darse en nuestra relación, o no se han dado desde el principio, podríamos estar ante una situación de vínculo tóxico.
Una de las posibles consecuencias de perder el respeto y la confianza, podría ser la aparición de celos.
| BONUS: Los celos en la pareja |
Cuidar la comunicación
La comunicación, especialmente la comunicación asertiva, es uno de los ingredientes que debemos cuidar día a día. En muchos casos, esto puede ser la clave para mantener el amor en pareja.
En ocasiones, es posible que la pasión se vaya apagando en la relación. Cuando esto no supone un problema para ninguno de los miembros que conforman la relación, si sigue existiendo una comunicación adecuada, es muy posible que las personas sigan sintiéndose completamente comprometidas con la relación. Especialmente, cuando siguen existiendo cuidados (físicos y emocionales), y prima el respeto y la confianza.
| BONUS: Los tipos de relaciones de pareja |
Más aspectos a tener en cuenta para mantener el amor en pareja
De forma general, otros aspectos a los que debemos prestar atención son:
- Disfrutar de tiempo de calidad. Esto debe ser importante, especialmente para cuidar nuestro vínculo a largo plazo. No podemos acostumbrarnos a pasar tiempo por obligación ni por costumbre. Debemos hacerlo porque queremos y porque lo deseamos. Así es cuando se convertirá en tiempo de calidad.
- Mantener el proyecto de vida en común. Aunque puedan aparecer dificultades laborales, de vivienda, y otros aspectos, es importantes que nuestras metas en común sigan manteniéndose iguales, aunque se modifiquen con el tiempo. Si no vemos el futuro de la misma forma, ni juntes, la relación difícilmente funcionará, a no ser que ambos habléis sobre la situación y seáis consciente de que tendrá una fecha de caducidad para lograr las metas, por incompatibilidad.
- Disfrutar de los intereses comunes, sin olvidarse de los individuales.
Si necesitas trabajar algunos de los aspectos para mantener el amor en pareja, puedes contactar con nosotres a través del número 615095769. También puedes realizar terapia de pareja agendando cita con Montse Iserte a través de:
Autora de la nota: Yolanda Carmona