Una terapeuta de pareja, ¿En qué tipo de situaciones o problemas puede ser beneficiosa? ¿Cómo ayuda a superar los problemas? ¿Qué puedes esperar de las sesiones con una profesional de la psicología?
En qué puede ayudar una terapeuta de pareja
Existen muchas ideas alrededor del trabajo de una terapeuta de pareja y aquellas situaciones en las que puede ayudar. Todos hemos visto cómo son retratades en las películas y en las series de televisión. Sin embargo, lo que se ha creado socialmente es un estereotipo asociado al rol que ejercen en su trabajo.
¿Qué tipo de dificultades atiende una terapeuta de pareja? ¿Cómo puede beneficiar al vínculo romántico trabajar con ella, si conlleva sacar a relucir todos los problemas? ¿Qué se puede esperar que trabaje una profesional?
La persona que atiende los problemas de pareja es una profesional de la psicología que se ha especializado en terapia de pareja. ¿Qué quiere decir esto? Que ha estudiado y conoce en profundidad las dinámicas y los problemas que pueden surgir cuando dos o más personas conforman un vínculo sexo-afectivo. Algunas de estas problemáticas que pueden surgir son:
- Celos.
- Infidelidades.
- Disfunciones sexuales.
- Desacuerdos.
- Rupturas.
- Problemas de convivencia como pareja.
- Incapacidad para gestionar emociones.
Terapeuta de pareja para fomentar la responsabilidad afectiva
Trabajar con una terapeuta de pareja en la responsabilidad afectiva traerá grandes beneficios al vínculo de pareja, ya sea esta la demanda principal para recibir atención psicológica o no. Entre sus beneficios, podrás encontrar:
- Mejorar la capacidad de comunicación en pareja.
- Desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces.
- Aprender sobre gestión de emociones.
- Fomentar la empatía.
 BONUS: Hablemos sobre responsabilidad afectiva |
Trabajar las disfunciones sexuales
Cuando aparece una disfunción sexual en el vínculo de pareja, en muchas ocasiones somos capaces de dejar que el tiempo pase para no tener que enfrentarnos a ello. Cabe mencionar que esto no es lo más adecuado, pues cada vez nos irá provocando más malestar y más ansiedad. Además, podemos desarrollar más problemas asociados:
- Baja autoestima.
- Distanciamiento.
- Desvinculación emocional.
- Frustración sexual.
| BONUS: Problemas sexuales en pareja frecuentes |
Si todavía te preguntas cuándo es un buen momento para visitar a una sexóloga, estas son algunas de las situaciones:
- Ansiedad sexual.
- Estar padeciendo alguna disfunción sexual.
- Necesitar consejo sobre juguetería erótica.
- Asesoramiento sobre salud pélvica y menstruación.
| BONUS: Cuándo visitar a una sexóloga |
Los celos con una terapeuta de pareja
Trabajar los celos es un trabajo habitual de una terapeuta de pareja. Requieren un trabajo primordialmente emocional, de gestión y desarrollo de la educación. Otros aspectos que se trabajan, desde el punto de vista de los celos, son:
- Autoestima.
- Comunicación asertiva.
- Responsabilidad afectiva.
- (In)Dependencia emocional.
- Desconfianza.
| BONUS: Los celos en la pareja |
Fomentar y aprender cómo se cuida un vínculo sano
Aprender sobre toxicidad para poder alejarla de las relaciones actuales o futuras, es un aprendizaje muy importante. Una terapeuta de pareja puede ayudarte en este aspecto, desde la educación emocional, hasta el desarrollo de herramientas que promuevan técnicas de afrontamiento eficaces.
| BONUS: Ingredientes de una relación sana |
Cosas que no encontrarás con una terapeuta de pareja
Como hablábamos al inicio, el mundo audiovisual ha provocado que se generen estereotipos acerca de la profesión de terapeuta de pareja. Por eso, se nos hace necesario mencionar aquellos aspectos que NO encontrarás acudiendo con tu pareja a una profesional para solucionar los problemas:
- Unilateralidad o preferencias.
- Juicios u opiniones.
- Patologizar las problemáticas, ya sea de una de las personas o del vínculo.
- Una solución milagrosa: todos los miembros de la pareja deben trabajar, a partir de la información que pueda dar la terapeuta de pareja. Pero por únicamente a las sesiones, los problemas no desaparecerán. Se necesita un trabajo activo, no pasivo.
¿Necesitas ayuda para cuidar tu vínculo de pareja? ¿Hay algún conflicto que esté entorpeciendo el desarrollo de vuestra relación? Si necesitas ayuda profesional, contacta con nosotres a través del número 615095769, puedes escribirnos por WhatsApp o directamente llamarnos. También puedes agendar cita con Montse Iserte:
Autora de la nota: Yolanda Carmona